小勇士運動体能館的部落格

九大氣質孩子的教養方式（上）

氣質是天生的，但如果只強調天生那就太宿命了！而且我們不能說孩子生下來是一張白紙，環境要如何雕塑都可以，所以必須二者兼顧，也就是要了解孩子的氣質，也了解父母自己本身的氣質及教養方式，讓每個父母成為藝術家，了解每個孩子的塬型為何，順著塬型加以雕塑、修飾，每個孩子就能健全的發展。

九大氣質孩子的教養方式

父母5大教養類型
家長的教養類型大致上可分為民主、專制、忽視、溺愛與不一致，但楊琳表示，多數父母親的教養類型會合併兩種以上，因此，建議家長了解各種類型的教養方式及可能的影響，並檢視自己與孩子的互動狀況，而不是一味承襲舊有的教養方針或堅持己見，應該以開放的心態，找尋最適合親子互動的教養型態，才能真正發揮正面的教養效益。

Type 1. 民主型
父母特色
顧名思義，民主型的父母在親子間的互動與溝通上是採開放且雙向的，不是只有父母有說話的機會和空間，孩子也能表達自己的意見，且楊琳表示，父母會當聆聽與協商者的角色。

    「幼兒體操的好處」

小兒神經科醫師 劉建宏

『謝謝四千金媽媽的分享』 小朋友一聽到要上體操課都很興奮！ 整個課程又跑又跳的全程一個小時讓她們玩得盡興又可以增加到她們的肢體靈活力！ 尤其是對於Sasa平衡感不好再加上阿基里斯腱很緊所以一些特別的怕的動作都可以幫忙她復健！ 昨天有直播給大家看了一下上課的情形， 我們家之前已經上過一陣子所以一點也不陌生， 看著她們活力充沛真的是很佩服她們的好體力！ 不過要說一下昨天下完課吃完中飯她們午休睡了快兩個小時證明了運動完真的會睡得比較好呢！ 我們家小朋友一直對於體育這方面一直都很有興趣， 不知道是不是四個在一起很難靜的下來但是她們是真的很期待上體操課！ 對於我來說體操可以健身有可以讓她們消耗體力真是一舉兩得啊～ ‪＃‎小勇士運動体能館‬ ‪＃‎久違的體操課‬ Samantha & 我の四千金

本文引用自yoyoman822 - [8Y2M]跳體操提升肌力～注意學習力大躍進

『跳體操提升肌力，注意力學習力大躍進』

生活中看似簡單的動作，如跑步、跳躍、投擲、走平衡木等，對有些孩子來說卻是「不簡單」！

小勇士專業體操教練、專業體操課程

小勇士讓孩子『玩中學，學中玩』
玩出感統大能力

本文引用自yoyoman822 - [8Y1M]兒童體操玩中學～玩出感統大能力

小勇士專業體操教練、專業體操課程

小勇士讓孩子『玩中學，學中玩』

從事教學已經有10幾年經驗，但僅限於國小以上的學生，對於學齡前的孩子，很少有陪伴的經驗，連家中老大也是保姆幫忙帶大，孩子的童年只有一次，往往在我們忙著工作而忽略了，等到再回頭看看，才發覺孩子怎麼長大了，因此我決定自己帶老二，不想錯過陪伴孩子一起長大的樂趣!

不過對於我這個新手媽媽而言，一切從摸索中學習，現在鈞鈞已經3y6個月囉！

很多人常問我，鈞鈞何時要上幼稚園?每個父母總是望子成龍，望女成鳳，不想孩子輸在起跑點，無可厚非當老大出生時，我對老大的心態也是如此，但隨著年紀.社會經驗累積，我漸漸重視孩子快樂成長，孩子的品格教育勝於任何文憑，所以我的回答是小班我自己帶，中班以後再去幼稚園，鈞鈞是一個敏感.謹慎.文靜的孩子，從出生到滿月，偶爾哭個幾分鐘，一整天大部份時間幾乎聽不到他的哭聲，他就是這樣乖巧的孩子，護士小姐說:每個小孩氣質不一樣，不用太擔心，但是做一個媽媽，當孩子太好動以及太文靜都會感到不安，加上住在都市裡，缺乏環境刺激，鈞鈞只喜歡靜態活動:閱讀.辦家家酒，帶他去爬山.運動.游泳，一下子就說累了，也排斥不想去，來到小勇士上課，發覺團體課程有伴一起遊戲，提昇了專注力，老師還設計一系列感統課程，配合器材:平衡木.彈簧床.單槓......等，整合大腦神經元的連結，原本一個晚上翻來覆去，上完課後睡眠改善很多，白天也比較有精神，不排斥再去運動，看著孩子快樂健康成長，就是父母最大的期望。

「幼兒體操的好處」
小兒神經科醫師 劉建宏

Duncan從小就是個動作比較不靈俐，且敏感謹慎的孩子；身為小兒神經科醫師的父親而言，當然知道"運動"對這個小孩的未來，有多麼重要的影響性。經過多方面的評估，覺得「幼兒體操」，對Duncan而言應是最佳的選擇，因此，在他三歲多時，他就展開了他的「體操人生」，一直到現在，他已經七歲了，還是在「體操界」，繼續翻滾中......現在的Duncan，是個體力充沛（雖然本質上還是個懶小孩^^），且穩定性高的小孩，天真開朗與陽光，通常是大家對他的一致印象。

安晴的體操課

安晴出生時被判定「髖關節脫臼」，滿月開始至之後的6個月，小小的身體上24小時綁著矯正帶，每個月照X光片追蹤髖關節發育矯正狀況。開始學走路後，身為父母總是細細觀察她的每一個步伐。即使醫生說應該沒有後遺，但不知為何，安晴總是很容易摔倒，走路有點內八字，讓我們很是困擾。滿三歲時，詢問過醫生的意見後，讓安晴開始上律動課，我們希望能夠訓練她的肢體協調。因緣際會經過其他媽媽的介紹到小勇士試上體操課，一試孩子就愛上了每週一次的體操課！

也許是因為安晴出生時的身體狀況的關係，讓我們太保護她，亦或是她自己的個性使然，膽子小，所以初上課時很多動作都沒有辦法做得很完整。上圖，是安晴上第一堂課的情形。跳躍，對她來說都顯的陌生，還得老師在旁陪伴和輔助。但很快的她就可以自己完成前滾翻，而且變的積極比較願意去挑戰以前沒有做過的動作，也因為知道了自己的能耐在哪，懂得保護自己。

梓瑜4y6m ，還沒正式上幼兒園，主要原因是我們真的覺得學校花太多時間在課業學習上，我們希望在這階段她能開心玩.有興趣的學習...畢竟學習之路很長遠的！體操跟芭蕾女兒也上了兩年多，找到信任老師跟教室，我們夫妻不太介入專業課程，女兒她上課很開心，能維持一個運動習慣跟活動量就很棒了。

這陣子夏天到了，怕熱又怕蚊子的母子三人，每天能去戶外活動的時間少了許多。女兒體操課能跟好友們一起吹冷氣上課，下了課吃點心，幾個小孩們還硬是在教室玩捨不得離開，反倒是媽媽們很擔心耽誤到老師們的休息時間。

4y時女兒直接划步車跳換到兩輪腳踏車，而最近梓瑜的芭蕾老師也告知她能升英國皇家芭蕾pp班（教室有定期的英皇檢定考），認真去看了一下他們的上課內容，正在練翻跟斗..單腳跳...下腰...，哈...女兒比同學快升班，是她在體操課都練會了嗎？！ 我想體操課的大肌肉訓練剛好也讓她更能在有興趣的芭蕾課發揮，她能理解老師教的動作，能更快學會，能更有成就感。梓瑜對各式各樣的運動充滿好奇與嘗試的慾望，礙於年紀避免運動傷害許多被爸媽暫時阻止了，但之後時機適當，我想他能去學習任何的運動。也許體操不像音樂美術課那樣有具體的作品或是成品去看到孩子的成長，但身體會了..真的誰也帶不走！

霈源3y，上了一年的體操，霈源除了能夠獨立上課，我想最大的進步是他的專注力可以延長到一堂課50分鐘的時間了。他對遵守排隊跟能夠聽懂老師的指令讓我看到他的成長。上了一年，每週還是期待體操課的到來，期待見到他的kiki老師。

3y的霈源已經會主動去挑戰小學裡的攀爬設施，好多次遇到小學的學生被父母或是阿公逼迫攀爬，或是小孩在上面怕的大哭，而大人在旁邊罵小孩兼拿霈源說..你看小小孩都會了，我只能一旁陪笑說孩子上過體操課膽子比較大些而已，但心裡os孩子小的時候不准爬高，平常也沒練習，孩子突然倒兩倍身高高的地方怎麼可能不怕，你就待在下面罵阿..罵了就會長出膽子阿！你怎麼不陪孩子上去爬呢？！

運動是個習慣，我想平衡感.柔軟度除了天生都是身體慢慢練習出來的，媽媽喜歡練瑜珈去感覺自己的身體變化，爸爸最近愛上打拳練習反射，小小孩我想也是在認識自己的身體，幼兒律動課有些無法滿足媽媽的需求，體操課很適合孩子去認識身體，在安全的環境下去做超出一般生活的動作（危險動作..），至少我想他的體能或是學習新的運動不會有障礙，未來他想上山下海做任何事情都可以，讓他的世界更開闊，日後能做更多地挑戰，去更多自己想去的地方，做更多自己想做的事情。

運動研究所教授的建議：這輩子該學的五種運動

諮詢專家：姜義村，彰化師範大學運動健康研究所教授

„運動與學習" 會讓大腦變大 變靈光 

Dr. 詹元碩/ 德國運動醫學博士 （兒童注意力訓練專家）

還記得幼兒時學習走的第一步還是學習綁鞋帶(....應該不會記 得啦!)

兒童發展專家王宏哲 育兒生活

到美國三個月，我們每天在戶外玩，梓瑜還是想上課，問了幾位小朋友有哪些活動，發現大家也都在上體操，就帶小孩去看看體操教室了（一堆獎杯還有奧運的），上課小孩人數之多真是讓我嘆為觀止，沒想到連霈源1歲多也能上課，梓瑜看到一堆姐姐們走平衡木.跳馬鞍，當場就想衝進去上課。

國情的不同，體操就是體操，除了上課前10分鐘熱身跟下課前5分鐘的跳舞活動每週不同，再來就是一樣的設備，不停的練。整間教室同時段，大大小小的小孩各自練習，一班5.6個小孩也只有一個教練，一歲多也是翻跟斗。

梓瑜的第一堂下課，教練有特別詢問是否有上過體操，因為她的動作非常標準，而且完全沒有害怕或是抗拒，只是更讓教練驚訝的是....她根本聽不懂英文，哈哈哈，語言完全沒有影響梓瑜對體操的熱愛，她還是非常期待上課。霈源更是開心，他終於可以上體操了！運動是開心的事情，這次還有朋友的小孩上的體操是“馬術體操”，一整個聽起來就又是好好玩的課，希望孩子大了台灣也能有了。

兩邊上下來，小勇士運動体能館的教練們還真是非常小心謹慎，每堂課還有特別的主題練習，還要安撫照顧每個孩子，他們還真是教練兼幼兒老師，某個程度上小勇士還教紀律跟規範，剛好讓沒上幼兒園的兩個小孩更能瞭解團體活動（要不然很多親子課根本就是小孩個跑個的，牙齒塗氟跟溝隙封填時，醫生一開始很擔心沒上幼兒園的小孩聽不懂指令）。

接觸體操一年，很棒的一個活動，非常安全的教室，教練也讓梓瑜念念不忘，在美國還要跟人介紹台灣的kiki老師。對小小孩來說，除了體操專業，他們也非常需要耐心跟愛心的老師。專業非常重要，畢竟運動就要避免運動傷害阿！

小勇士運動体能館（幼兒兒童體操體能）

體操課.....其實這是媽媽自己10年前看到美國表妹上兒童體操就好想上的課，原先的想法是小孩上小學後的體能活動，但實際帶小孩到兩歲時後發現，孩子的運動活動空間少得可憐，公園裡沒有沙坑跟盪鞦韆，只有很危險的大人健身器材，不停抽煙的老人。草地也無法打滾，因為草堆裡充滿了陷阱，看不懂標示的不停餵鴿子，遛狗的不帶走狗大便，多怕小孩一轉眼把不該放的放入口中。更別提公園老是遇到腸病毒學校停課的小孩............一整個讓媽媽大抓狂，媽媽不想讓小孩很小就上幼兒園，其中一個原因就是病毒傳染阿。

梓瑜兩歲9個月 ，家附近居然開了小勇士兒童體操教室，原先只是抱著先去看看環境的心態，沒想到居然有小小孩的體操，梓瑜有可以活動伸展筋骨的地方，也好期待上課。教室環境非常安全，四五個小孩上課就有兩個教練，每個動作都很小心照顧，畢竟家裡有個當過急診室主任的醫生，耳提面命小孩的運動安全，連翻跟斗在醫生眼中也是非常具有危險性的！

上體操能做啥哩？能認識自己的身體，能練習使用身體的肌肉，能有平衡感，能有運動的習慣！ 好吧，其實爸媽根本沒想過這問題，爸爸自己都愛騎單車旅行，更期待孩子長大一起騎單車環遊世界，那小孩上課開心爸爸就開心了。

梓瑜很樂於挑戰國小裡的攀爬設施，大概他三歲就都能夠獨立攀爬了吧，“我想試試看”是小孩自己提出的，完成的成就感，她自己都非常滿足！也許她天生跟爸媽一樣愛運動，天生膽大，但整體來說她體能狀態非常好，三歲半能跟著爬山露營，她愛上體操課，尤其當她自己能夠完成新動作，自己都好興奮，好似挑戰了自己！

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一直很想好好幫兒子們的小勇士體操課做個紀錄，奈何身邊永遠有個纏人的嬰兒，一拖就拖了一年多。

@ Little Baby Gym/小勇士體能館
兩兄弟體能方面的課程和訓練一直沒停過，體操、游泳、足球、直排輪，還加上偶爾留在學校跑操場，及周末和爸爸去騎車，就連雨天也不得閒，得在家裡跑跑步機，運動量算是相當足夠。會這麼堅持讓他們持續運動的原因，除了要給天生肌肉低張的大兒子充分的體能訓練，另一個原因則是媽媽心底小小的私心。媽媽我從小體能差，跑不快、跳不高，連走路都常跌倒，實在不希望我從小體育課及所有體能活動時「無地自容」的陰影發生在他們身上啊。尤其他們是男生，體育好，除了建立信心，相信也可以迷倒若干小女生（大誤）。

當然啦，育兒專家說的那些「讓孩子得到充分的運動，可以增加專注力」等說法，我們也十分認同，這是說服爸爸掏錢出來付學費的最正當理由咩。

上過這麼多種體能課，兒子們和媽媽我最喜歡的就是體操了。

我們的體操啟蒙是林口體育學院的體操課。這裡優點是設備正規、教練嚴謹、上課的同時有許多正式體操選手在場邊練習，看到選手哥哥姊姊們像飛人一樣的翻滾，小小孩們上起課來似乎也更有目標更起勁了。可惜上了一年以後林口體育學院收回場地，我們為了不讓體操課停下來，甚至還去了內湖的元氣小熊，但是距離實在太遠，想當然爾是不可能持續的。