小勇士運動体能館的部落格

運動對一般人而言，體操所扮演的角色是幫助人們對自己的有效率與安全的身體管理，騎腳踏車者在他的前方突然出現一隻小狗，為了閃避小狗就會跌倒滑落地上翻滾，造成嚴重傷害，油漆工人錯誤的評估使用了較短的木梯造成跌倒，都能夠迅速的恢復不幸，軟球選手飛撲救球，地上翻滾起身後又迅速阻擋進攻者，足球員阻擋進攻者造成雙腳跪地後滾翻，起身後繼續追趕進攻者，這些都是是體操動作，只是這與奧運的競賽體操動作有所不同。

體操就像許多其他孩提時的活動，父母親會躺下來將小孩一個接一個的舉到空中，有時會讓又小的幼兒站在他的手掌上，也會將他們拋到空中，或是用他的腳支撐小孩的手腕保持水平，孩子們經常可完成他們所謂的翻滾特技動作，家具突然變成一個支持物，可將手高舉過頭去撐住地板（橋形撐），這樣的姿勢有時可以用腳一踢，手撐住身體重量，然後雙腳落地站穩（後軟翻），。

也有很多戶外相類似的活動，例如父親用他的手臂緊緊的抓住小孩不停的旋轉，騎在某一個人的肩膀上，從草坡上滾下來，在草地上作側翻、爬樹、在樹林中跳木頭，在體育館叢林裡玩，在葡萄藤上盪鞦韆，橫越小溪，在大石頭上跳來跳去，走在鐵軌道上試圖的保持平衡，在樹上吊著腳上頭下或是溜滑梯，我喜歡去坐盪鞦韆、溜滑梯、旋轉木馬與蹺蹺板。

但是這些活動都包含對器官的發展與平衡技巧的學習，此外增加個體自我身體知覺，在於控制方面而言體操是一種使人複雜的活動，這是有趣美麗的活動可由不同的方式呈現（器械、團體、音樂），可發展對身體與心理的特定任務。

體操對兒童在許多方面是有益處的，可改善身體管理、控制以及協助發展運動與非運動或操作性技能，亦可促進耐力、肌力、柔軟性、協調性與敏捷性，這些都將轉換成身體的健康與體適能。此外，在解決問題、身體效能、審美觀上體操可改善其認知與情意結果，我將對這些內容作更深入描述，但是首先就簡介體操的歷史，為何體操對體育課是有幫助的。

目前工業化、都市化的發展，孩子的可遊戲的空間越來越小，每天都待在2-30坪的室內空間，沒有足夠的地方讓孩子跑、跳、嘻笑毫無顧忌的玩耍，父母親又過於保護，孩子每每一個跳上、跳下的動作雙親就害怕他跌倒受傷，造成孩子在閒暇時只能看著電視節目或玩電視遊樂器或是優游於網際網路中，且期盼孩子在智能上有無限的發展空間，三、四歲就開始雙語教學或全美語學習，補習音樂、美術、算數、語文、讀唐詩等等，一昧發展智能表象的才藝，卻忽略了孩子在發展成長階段中最重要的肢體活動，而且是大肌肉的活動，這樣不平衡的發展下孩子的表現出來的是，不符合年紀的智能、多才藝的表現，低體力、低抵抗力、低抗壓性的身體。在我任教的過去數年裡，我曾接觸過兩極端的學生，每一般總是會有一兩個非常富有運動細胞的學生，她們的感覺--運動神經相當敏銳，附有極佳的協調性，運動技能一學就會，你只需要適時的指點他就能操控自，但鮮少會碰到我們俗稱毫無運動細胞的學生，這些學生在感覺—運動有極嚴重的問題，例如羽球發球動作，在自拋自打的過程中根本無法打到自己拋的球，在桌球的推擋技術中也無法抓到正缺的時機將球推擋回對手，有時嚴重到連對空拋球自接都無法準確的接助球..等等，然而近年來在我的課堂上出現這種學生的比例越來越多，這不僅讓我憂心我們下一代的教養問題。

在一些私人的幼兒體操俱樂部中，經常會有一些家長帶著他們孩子請教練來教導他的孩子學習體操，這些孩子有的是上述毫無運動細胞的情形，有的在運動上並沒有特別的異狀，但在其他方面卻有所障礙，例如代償性過動的情形、語言發展不良、發育期運動障礙等等的感覺統合衍生之發展問題，這些家長有的是透過醫師診斷後建議學習的方式或運動而來，有些則是經由親友介紹而來，其最終目的就是希望藉由體操運動中的翻、滾、攀爬來改善孩子的發展障礙，這也促使筆者希望藉由學習多年的體操運動，結合生理學、心理學與動作行為等學理，撰寫一本有關幼兒體操的專書以強化體操在運動或一般智能發展上的重要性。