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幼兒體適能

幼兒教育向來備受重視，幼兒時期如同一張白紙，擁有無限的潛能，可塑性大、吸收力強。
這個時期兒童在生理及心理上的發展非常重要，把握此時期對兒童的啟發及引導並給予多方面的學習，是不可輕忽的。
在幼兒教育中，遊戲教學一直被廣泛應用，許多的課程內容，也將遊戲教學列為重要領域之一，美國幼教學者威爾曼曾經這樣說過：「遊戲可以促進運動能力，並培養幼兒的體力，以備將來適應現代社會，使生活健康有力」，而遊戲中所重視的不外忽是身體活動、肢體發展及團隊精神的培養。
在蒙特梭利的教育理論中，身體活動是幼兒認知外界、啟發創造力及探索自我的重要媒介。
同時，幼兒時期是動作發展非常重要的契機，研究指出，幼兒在3-6歲，是神經系統最發達的時期，也是生理及心理成長最顯著的時期。
此時期，幼兒在大肌肉、平衡感、手腕能力及小肌肉的發展應該受到重視與啟發，以建立其身體的、精神的及社會的健全發展。
身體活動、體適能與健康疾病三者有著密切的關係 。 
體適能課程大力的推展，無非是為了達到提昇學生體適能水平的效果。