幼兒體適能
「幼兒體能」的另一種說法即是「幼兒體適能」。
「體適能」就是身體適應能力的統稱，能使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。
幼兒時期是身體動作發展非常重要的契機，同時也是生理及心理成長最為關鍵發展的時期，
所以在幼兒時期需要利用正確的方法來引導孩子從事安全的運動，以提升孩子體適能並享受運動的樂趣。
美國幼教學者威爾曼曾經這樣說過：「遊戲可以促進運動能力，並培養幼兒的體力，以備將來適應現代社會，使生活健康有力」。
根據學者的研究，在遊戲中所重視的不外乎是身體活動、肢體發展及團隊精神的培養，
所以在幼兒教育中，遊戲教學法一直被運用在體能課程設計中，這種教學法最直接也最容易被孩子接受，
學習成效好，許多的課程設計，皆會利用遊戲教學的方法融入於各領域中的學習。
幼兒體適能六大項目如下
●平衡性訓練
●敏捷性訓練
●速度訓練
●協調能力訓練
●耐力訓練
●柔軟性訓練
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