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◎孩子老愛蹦蹦跳跳讓你傷腦筋嗎?

 

3歲以上的孩子已經具備跑、跳等基本能力,每天就像精力旺盛的小猴子,許多爸媽難免抱怨,這個年紀的孩子老是喜歡在沙發和床上蹦蹦跳跳、在家中衝來衝去、轉圈圈,或是一不小心就打破這個、摔壞那個。

 

其實,爸媽如果有時間多帶孩子出門,讓他玩玩翹翹板、盪鞦韆,在寬敞的空間跑跑挑跳,這麼一來,前庭系統接受了充分的刺激,回家後孩子就會安定許多。
跳躍是身體對抗地心引力的重大表現,除了需要全身肌肉、骨骼、關節的配合運作,還要有良好的平衡感,才能穩穩落地。由於前庭系統掌管平衡感,它接收來自於頭部、眼睛與身體傳來的平衡和動作的訊息,然後傳遞給中樞神經,讓我們可以調整身體姿勢、維持平衡及動作平穩。如果前庭系統發展良好,比較能免於跌倒,或在跌倒的瞬間能自我調整姿勢,減少撞擊到頭部的機會。

 

 

 

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小勇士讓孩子『玩中學,學中玩』
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◎小勇士運動體能館(幼兒兒童體能體操)

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