小勇士運動体能館的部落格

什麼是感覺統合？
 
      感覺統合理論為美國Jean Ayres博士所提出，是目前促進兒童發展相當重要的方法。感覺統合，是一種感覺的處理過程，好讓我們可以有效運用身體與環境互動。敢統合的過程中，大腦會整合、處理來自身體與環境的感覺刺激訊息，並根據得到的訊息，策劃相對應的行為。就如同我們輸入符號，電腦會幫我們轉成適當文字一樣。
      而感覺統合究竟是指哪些感覺呢？Ayres博士將感覺分成七種：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺及本體覺，下面我們將逐一介紹。

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『給孩子機會多動動手和動動腳』
父母覺得孩子跑跳能力很差，
可是卻沒有想到是因為沒有給他足夠練習的機會，
 

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『四肢發達頭腦不簡單』
 
許多研究已表示，四肢如果發達，大腦一定不簡單，

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安晴的體操課
 
安晴出生時被判定「髖關節脫臼」，滿月開始至之後的6個月，小小的身體上24小時綁著矯正帶，每個月照X光片追蹤髖關節發育矯正狀況。開始學走路後，身為父母總是細細觀察她的每一個步伐。即使醫生說應該沒有後遺，但不知為何，安晴總是很容易摔倒，走路有點內八字，讓我們很是困擾。滿三歲時，詢問過醫生的意見後，讓安晴開始上律動課，我們希望能夠訓練她的肢體協調。因緣際會經過其他媽媽的介紹到小勇士試上體操課，一試孩子就愛上了每週一次的體操課！

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近年來，電視、電動玩具、漫畫等休閒娛樂已經取代戶外活動成為主要趨勢了，當然這種情況也免不了發生在孩童的身上。所以說，近代的小孩比以前更缺乏體能上的活動。
 
      這種情況造成我們現在的孩童肥胖比例比以前高了五成左右，營養不良這種名詞似乎漸漸的成為過去式了。近年來第二型糖尿病所發生的年齡比例已經漸漸有下滑的傾向，連幼童也可能遭受波及。因此，確保您的小孩有足夠的體能活動來遠離疾病已經成為保持健康成長的不二法門了!!

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梓瑜4y6m ，還沒正式上幼兒園，主要原因是我們真的覺得學校花太多時間在課業學習上，我們希望在這階段她能開心玩.有興趣的學習...畢竟學習之路很長遠的！體操跟芭蕾女兒也上了兩年多，找到信任老師跟教室，我們夫妻不太介入專業課程，女兒她上課很開心，能維持一個運動習慣跟活動量就很棒了。
這陣子夏天到了，怕熱又怕蚊子的母子三人，每天能去戶外活動的時間少了許多。女兒體操課能跟好友們一起吹冷氣上課，下了課吃點心，幾個小孩們還硬是在教室玩捨不得離開，反倒是媽媽們很擔心耽誤到老師們的休息時間。
4y時女兒直接划步車跳換到兩輪腳踏車，而最近梓瑜的芭蕾老師也告知她能升英國皇家芭蕾pp班（教室有定期的英皇檢定考），認真去看了一下他們的上課內容，正在練翻跟斗..單腳跳...下腰...，哈...女兒比同學快升班，是她在體操課都練會了嗎？！ 我想體操課的大肌肉訓練剛好也讓她更能在有興趣的芭蕾課發揮，她能理解老師教的動作，能更快學會，能更有成就感。梓瑜對各式各樣的運動充滿好奇與嘗試的慾望，礙於年紀避免運動傷害許多被爸媽暫時阻止了，但之後時機適當，我想他能去學習任何的運動。也許體操不像音樂美術課那樣有具體的作品或是成品去看到孩子的成長，但身體會了..真的誰也帶不走！
 

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霈源3y，上了一年的體操，霈源除了能夠獨立上課，我想最大的進步是他的專注力可以延長到一堂課50分鐘的時間了。他對遵守排隊跟能夠聽懂老師的指令讓我看到他的成長。上了一年，每週還是期待體操課的到來，期待見到他的kiki老師。
3y的霈源已經會主動去挑戰小學裡的攀爬設施，好多次遇到小學的學生被父母或是阿公逼迫攀爬，或是小孩在上面怕的大哭，而大人在旁邊罵小孩兼拿霈源說..你看小小孩都會了，我只能一旁陪笑說孩子上過體操課膽子比較大些而已，但心裡os孩子小的時候不准爬高，平常也沒練習，孩子突然倒兩倍身高高的地方怎麼可能不怕，你就待在下面罵阿..罵了就會長出膽子阿！你怎麼不陪孩子上去爬呢？！
運動是個習慣，我想平衡感.柔軟度除了天生都是身體慢慢練習出來的，媽媽喜歡練瑜珈去感覺自己的身體變化，爸爸最近愛上打拳練習反射，小小孩我想也是在認識自己的身體，幼兒律動課有些無法滿足媽媽的需求，體操課很適合孩子去認識身體，在安全的環境下去做超出一般生活的動作（危險動作..），至少我想他的體能或是學習新的運動不會有障礙，未來他想上山下海做任何事情都可以，讓他的世界更開闊，日後能做更多地挑戰，去更多自己想去的地方，做更多自己想做的事情。
 
   

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你了解自己的孩子嗎？
何慧敏副教授說，父母不應該期待由他人來告訴你，你的孩子的天份在哪裡，個性如何，適合或不適合什麼。「觀察與了解孩子」是發現孩子興趣的前提，了解孩子其實一點也不困難，只需要花時間與孩子一起從事某些活動，並且真心投入地與孩子互動，一定能夠發現自己的孩子對什麼有興趣。在日常生活中，父母就可以不斷創造許多機會，藉以了解孩子，進一步協助孩子發展所長，同時，也是讓孩子有機會能多認識父母。
 
    例如，與孩子一起聊天、玩積木、編撰故事，帶著孩子一起認識動植物，甚至不用花錢，跟孩子一起利用回收物做手工藝、剪紙等，都可以藉此了解自己的孩子是不是對色彩特別敏感，孩子的手是不是特別靈巧，或是一起從事戶外活動的時候，更可以觀察到孩子肢體動作是不是特別靈活，進一步瞭解孩子的個性與特質。

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訓練動靜皆宜，比禁跑跳合理！
 
      當孩子跨出人生的第一步之後，爸媽高興之餘，最大的煩惱馬上變成「孩子為什麼不能好好走，一定要衝來衝去、跳來跳去，像隻猴子一樣？」在家裡跑跳怕鄰居會抗議、在外面跑跳又怕孩子跌倒或碰撞受傷，到底該怎麼辦才好呢？

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為什麼兒童需要運動？
鄭鴻衛老師
國立體育大學運動保健學系
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