【民視即時新聞】

https://youtu.be/Fm7qggxm8Eg

 

很多爸媽都很關心小朋友的身高，

因此產生很多迷思。

像是誤以為拉筋會­長不高，

但專家說，

身高主要和骨頭的生長板有關，

而影響生長板的因素很多，

比如營養、­睡眠和運動等，

適度的運動和拉筋，

其實有助於長高。

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