一直很想好好幫兒子們的小勇士體操課做個紀錄,奈何身邊永遠有個纏人的嬰兒,一拖就拖了一年多。
@ Little Baby Gym/小勇士體能館
兩兄弟體能方面的課程和訓練一直沒停過,體操、游泳、足球、直排輪,還加上偶爾留在學校跑操場,及周末和爸爸去騎車,就連雨天也不得閒,得在家裡跑跑步機,運動量算是相當足夠。會這麼堅持讓他們持續運動的原因,除了要給天生肌肉低張的大兒子充分的體能訓練,另一個原因則是媽媽心底小小的私心。媽媽我從小體能差,跑不快、跳不高,連走路都常跌倒,實在不希望我從小體育課及所有體能活動時「無地自容」的陰影發生在他們身上啊。尤其他們是男生,體育好,除了建立信心,相信也可以迷倒若干小女生(大誤)。
當然啦,育兒專家說的那些「讓孩子得到充分的運動,可以增加專注力」等說法,我們也十分認同,這是說服爸爸掏錢出來付學費的最正當理由咩。
上過這麼多種體能課,兒子們和媽媽我最喜歡的就是體操了。
我們的體操啟蒙是林口體育學院的體操課。這裡優點是設備正規、教練嚴謹、上課的同時有許多正式體操選手在場邊練習,看到選手哥哥姊姊們像飛人一樣的翻滾,小小孩們上起課來似乎也更有目標更起勁了。可惜上了一年以後林口體育學院收回場地,我們為了不讓體操課停下來,甚至還去了內湖的元氣小熊,但是距離實在太遠,想當然爾是不可能持續的。
@ Little Baby Gym/小勇士體能館
還好後來發現桃園開了小勇士體能館,我們這些體操咖馬上預約體驗,然後紛紛報名上課。記得體驗時,同時幫孩子們安排了武術課體驗,兩邊體驗後,兩個兒子不約而同的選了體操,理由是「很好玩,而且可以吹冷氣、聽音樂」。噗,這兩個小子,也太貪圖享受了!確實小勇士硬體方面安全舒適,教練們的引導也活潑有趣,跟著教練有計畫的翻滾跑跳,無論是肌耐力、柔軟度、平衡感、跳躍力,都可以得到非常全面的訓練,練習過程中學習「聽指令、等待」,也可以讓好動的男生充分釋放體力的同時,在動和靜之中得到平衡,不至於嗨過頭抓不住。
兩個男孩在上課的隔天總是一直問,「還有幾天才會星期二?」因為星期二是他們最愛的小勇士體操日啊~
(圖說:兩兄弟最愛的跳床,上課前下課後,總要瘋狂跳上幾回。)本文引用自eccolee - I Believe I Can Fly
小勇士運動体能館(幼兒兒童體操體能)
桃園市同德11街56號3樓之一(福利川菜樓上)
03-316-1695
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