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孩子蛀牙多?原來,問題可能出在照護者身上

 

吃飯不僅是為了吃飽以維持生命力,良好的咀嚼等飲食習慣,更是為身體創造健康的關鍵。腸胃與身體的健康是口腔健康的第一步。我只要看到蛀牙多的小朋友,就會問:「爸爸、媽媽吃飯快不快?爸爸、媽媽喝水習慣好不好?喝很多還是常常喝?」

 

小朋友蛀牙和爸爸、媽媽的咀嚼與喝水習慣是息息相關的,沒有細嚼慢嚥,腸胃一定不好,胃酸逆流到口腔更是造成口內高酸性而容易蛀牙的關鍵,同時唾液分泌少,自然修補牙齒的能力就會變差,加上沒有良好喝水的習慣,失去了快速中和口內酸性的良方─水。

 

如果爸爸、媽媽又對飲料、零食、冷飲、冰品來者不拒,小朋友有樣學樣,習慣一旦養成,小朋友蛀牙也就無法避免。吃飯時,各位爸爸、媽媽是不是狼吞虎嚥,或是邊吃邊討論事情?您很容易就會發現小朋友有樣學樣,而且坐不住。如果電視一打開,小朋友變乖了,可是嘴巴卻不動了,眼睛看電視看得忘神,嘴巴也閒置下來。一提醒小朋友吃飯,就三兩口急著吞,難怪有時會吃進魚刺,或噎到、嗆到。

 

父母親的身教遠遠重於言教,如果爸爸、媽媽可以多陪孩子一起吃飯,讓孩子在潛移默化中,學習細嚼慢嚥,學習進食健康食品,學習用心品嘗每一口飯。這些都要靠父母親從一點一滴的生活習慣中傳承。是否讓小朋友學習到理想的潔牙習慣?這影響小朋友的一輩子的身體健康。

 

常常陪伴孩子好好吃飯,陪伴孩子養成良好的生活習慣,陪伴孩子享受人生,孩子才會有真正美好的未來。

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