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訓練動靜皆宜，比禁跑跳合理！

      當孩子跨出人生的第一步之後，爸媽高興之餘，最大的煩惱馬上變成「孩子為什麼不能好好走，一定要衝來衝去、跳來跳去，像隻猴子一樣？」在家裡跑跳怕鄰居會抗議、在外面跑跳又怕孩子跌倒或碰撞受傷，到底該怎麼辦才好呢？

愛跑跳是天性使然

      其實，跑是有速度的，跳是有高度的，速度跟高度在感覺統合裡都是屬於前庭覺得刺激，在有速度及有高度的變化之下，孩子的大腦會得到滿足感，情緒會比較快樂、穩定，也能增加專注力，因此孩子們喜歡跑跳是天性使然的，背後也是有其意義的。

      如果爸媽要帶孩子去比較不能跑跳的場所，如參加喜宴，又不希望孩子大鬧會場。那麼在出發之前務必先讓孩子玩跳跳床或滾翻的遊戲，可讓孩子先消耗體力，才會好好坐著不跑跳。

     而當寶寶1歲半以後，一週至少要有三次以上50分鐘的大肢體活動，例如：前滾翻、側滾翻、溜滑梯及盪鞦韆，平時如果有做足夠這些運動，就不會在該靜下還的時候靜不下來。

別緊張兮兮，過度保護

     但是這並不是代表父母對孩子愛跑跳這件事就應全然接受，不再禁止，該禁止的時候還是得禁止。如果是很安全的空地或草地，「跑慢一點，會跌倒！」這一類的話別說了吧！但如果是馬路上或很多尖尖角角的環境，那當然一定要提醒孩子別亂跑。

      提不提醒孩子完全看場合，並且要有程度上的差別，讓孩子能從父母的口氣分辨出不同，才能自己學會判斷什麼場合可以，什麼場合不可以。不要過度保護，隨時隨地都禁止孩子跑跳，這樣孩子只會覺得爸媽很煩，永遠都在吼他，這個不准，那個也不准，孩子分辨不出程度上的差別，乾脆充而不聞，永遠在跟父母唱反調。