運動的好處 @ 小勇士運動体能館的部落格

有研究發現，運動能增加神經傳導物質的含量，調節大腦注意力系統的運作，提升幼兒學習過程的注意力；同時，適量且規律的運動，還能促進大腦神經細胞的新生，提升記憶力。此外，與幼童成長密切相關的感覺統合中，能讓身體保持平衡的前庭覺，以及可建立自我身體形象概念的本體覺，也都需要靠運動的刺激，才能達到最適度的發揮。
對父母來說，提供幼童適當的運動，除了有助於幼童肢體的發展，也可提升日後的學習能力。前耕莘醫院新店總院復健科職能治療師郭懿慧也指出，運動能造就孩童的團隊精神。尤其對學齡前的孩子來說，經由各種運動訓練的過程，確實能發展出與同伴合作的成長經驗。