小勇士運動体能館館休時間
- Jan 27 Tue 2015 19:47
(桃園)小勇士冬令營課程-繪本玩創藝2015/01/27 教學花絮。
- Jan 26 Mon 2015 18:46
(桃園)小勇士冬令營課程-繪本玩創藝-自己的顏色
- Jan 26 Mon 2015 12:51
(桃園)小勇士運動体能館~我的孩子有扁平足嗎?
家長最常詢問的問題之一就是--「我的孩子有扁平足嗎?」,「那怎麼辦?」。
其實每個孩子在剛開始學步時都有自然的扁平足,之後才隨著骨骼肌肉系統的成熟與動作發展,大約在六歲前經由行走、承重,而逐漸
發展出成熟的足弓,所以家長們如果懷疑小朋友有扁平足千萬不要太過緊張,大多的時候我們可以配合孩子們的發展,給予適當的輔助
與訓練,來達到改善的目標。
扁平足簡單說是指在站立時腳板平貼地面,沒有足弓的形成。其中又分為結構性的扁平足(無論是否站立承重都沒有足弓)以及功能性
- Jan 19 Mon 2015 21:02
(桃園)小勇士運動体能館~課表
親愛的家長提醒您
由於本會期將於104年2月28日結束
如有請假缺課的部分請盡快補課喔!
#小勇士體操課 冬令營時段皆開放補課喔!
需提前來電預約033161695~
冬令營日期為(1/26~1/30).(2/2~2/6).(2/9~2/13)
新學期將於104年3月1日開始~104年8月31日止
- Jan 19 Mon 2015 18:44
東倒西歪 孩子的平衡感真的有問題嗎?!
平衡能力是什麼?學爬時間晚、無法久坐、走平衡木或排隊總是東倒西歪,真的代表孩子的平衡能力有問題嗎?爸爸媽媽又可以透過哪些小遊戲來提升孩子的平衡能力呢?
適健復健科診所副院長、兒童職能治療師張旭鎧表示,所謂的平衡感指的是一個人能夠去維持他所想要擺定的姿勢、穩定自己做出某個姿勢的一種能力。
靜平衡、動平衡
張旭鎧兒童職能治療師進一步指出,若要再更細微地區分平衡能力,又可分為「靜平衡」、「動平衡」兩種能力。所謂的「靜平衡」是指當我們要做出站姿、坐姿,或是側躺等動作時,維持這些姿勢的平衡能力;「動平衡」則是指當我們在做爬行、行走、跑步或跳躍等動作時,能夠維持自身平衡而不東倒西歪所展現的能力。
- Jan 18 Sun 2015 22:39
為何孩子容易喊累???教出好耐力、愛運動的孩子
教孩子比IQ更重要的事 王宏哲
過去的父母擔心孩子吃不好、長不大;現在父母反而擔心孩子會因為吃太好、長太好,衍伸出肥胖等營養過剩的問題。肥胖問題往往會產生許多生理層面的病症、日後罹患慢性疾病的機率也較高;也擔心會因為外表問題受同儕嘲笑、排擠,甚至引發心理層面及情緒問題。此外,現代孩子缺乏跑跳活動機會,往往以平板電腦或電視節目充當保母,除了導致孩子缺乏真實生活經驗之外,也是孩子體力變差,一跑步就氣喘吁吁,一變天就感冒生病。有鑑於此,兒童體適能觀念的建立就相當重要,因為強健的體魄才是開發孩童潛能的基礎。
兒統體適能包含健康體適能與包含運動體適能。健康體適能包含身體組成、肌肉適能、心肺適能與柔軟度。身體組成意及體脂肪與肌肉含量之比例,若體內體脂肪過高及有肥胖風險存在,此外也可以重高指數作為孩童身體組成之依據。
- Jan 18 Sun 2015 22:35
大隻雞不晚啼 6歲前早療黃金期
家有寶寶的家長,千萬別以為大隻雞晚啼喔!
如果發現寶寶有某些動作沒有跟上同年齡進度時,要趕快帶寶寶到醫院接受評估,由於年幼的神經系統可塑性大,越早接受療育效果越佳,6歲前是早療黃金期。
常有人說「大雞晚啼」,究竟孩子幾歲說話是正常?
幾歲不開口,應該找專家協助?如果家長抱著等等看就會講的心態,很可能錯失黃金治療時機。
- Jan 18 Sun 2015 22:27
(桃園)小勇士運動体能館~何謂發展體操?幼兒體操!兒童體操!
景文科大 蔡亨編著
體操應用在發展中的孩子,我們稱它為發展體操。發展體操並非競技體操以訓練體操選手為目標,而是以協助孩子發展為重點。幼兒體操與兒童體操都是發展體操的一部分,主要的區別在於對象的不同,幼兒體操參與的孩子約3-5歲,兒童體操參與的孩子約5-12歲。
體操可是一種廣義的定義,就像在地板或器材上的任何一種身體活動一樣,那是被設計成為了改善耐力、肌力、柔軟性、敏捷性、協調性以及身體控制能力。在最佳的情況下,身體管理是藉由身體動作以便可主宰身體,這與遊戲有所不同,身體管理是設定目標與完成目標就像征服敵手一樣,也就像從舞蹈可表現出溝通感覺、態度、想法與觀念。
運動對一般人而言,體操所扮演的角色是幫助人們對自己的有效率與安全的身體管理,騎腳踏車者在他的前方突然出現一隻小狗,為了閃避小狗就會跌倒滑落地上翻滾,造成嚴重傷害,油漆工人錯誤的評估使用了較短的木梯造成跌倒,都能夠迅速的恢復不幸,軟球選手飛撲救球,地上翻滾起身後又迅速阻擋進攻者,足球員阻擋進攻者造成雙腳跪地後滾翻,起身後繼續追趕進攻者,這些都是是體操動作,只是這與奧運的競賽體操動作有所不同。
- Jan 14 Wed 2015 22:08
運動的好處
對父母來說,提供幼童適當的運動,除了有助於幼童肢體的發展,也可提升日後的學習能力。前耕莘醫院新店總院復健科職能治療師郭懿慧也指出,運動能造就孩童的團隊精神。尤其對學齡前的孩子來說,經由各種運動訓練的過程,確實能發展出與同伴合作的成長經驗。
- Jan 14 Wed 2015 22:06
成功人士多有運動習慣
成功人士多有運動習慣
現在有一群很不一樣的體育老師,用創意為體育教育注入活水。台北體院運動教育研究所所長、教育部創意教師獎得主周建智老師,創新開發探索式運動遊戲,改變傳統偏重技能的體育教學,打破了一般人對體育課培養競技好手或放牛吃草的壞印象。
他用空牛奶罐給小朋友做棒球手套,用彈性繩跳改良式的竹竿舞,拿夜市買的塑膠火雞當拋接道具,體育課變得像遊戲一樣新鮮好玩,沒人喊無聊;不僅把逃學的學生喚回教室、害羞的孩子變開朗,更讓學生捨不得下課。
他把這套理念傳承給北體的學生,這群人再去影響更多的人,一棒接一棒,讓台灣有些角落出現了不一樣的體育老師,發生精彩的故事,愈來愈多學生從體育課找回幸福感。
其實,運動可以改變人生早已是不爭的事實。哈佛醫學院精神科臨床副教授瑞提(John J. Ratey)用醫學實證解釋了運動與身心腦三者的關係,除了能幫助強健體魄、骨骼肌肉發展外,還能讓腦筋靈活、注意力集中、增強免疫力,提升學習的專注度和成效,激發新創意和新點子。